Ansiedade e o corpo: quando a mente transborda

A ansiedade frequentemente é descrita como pensamentos acelerados, preocupação constante, antecipação do pior. Mas ela também aparece no corpo: aperto no peito, taquicardia, respiração curta, tensão muscular, insônia.

Esses sintomas não são acidentes. Quando algo do psiquismo não encontra elaboração simbólica, costuma se inscrever no corpo. O corpo passa a falar o que ainda não pôde ser pensado.

No processo terapêutico, podemos dar tempo e espaço para que essas manifestações ganhem sentido — e, gradualmente, deixem de ser apenas sofrimento mudo.